中年女性易犯十大錯誤 給健康埋下重大隱患

發布時間:2018-03-26   來源:薄荷健康網    
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女性進入中年,需要更加精心的保養。但有時一些疏漏,會給健康埋下重大隱患。美國《健康》雜志最新載文,刊出了健康專家芭芭拉·格魯弗曼總結出的中年女性應避免的十大健康錯誤。

沒有意識到自己需要改變。中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變,頭發、化妝品和服飾等一切照舊。專家表示,適當改變,能增強機體適應力,也對女性心理有很大的鼓勵作用。

沒有在服裝方面花足夠的錢。任何年齡想買到稱心如意的服裝都是一種挑戰,而人到中年時,苗條身材或許早已成為歷史,想買件合身的衣服更困難。大多數女性需要在服裝上面增加開支,以便服飾更合身。否則只能穿上壓得透不過氣的泳衣等服裝。

與20歲時的自己作比較。很少有女性到中年時依然能青春永駐,美麗依舊。中年衰老是自然規律,不必為此抑郁煩惱。與容貌相比,健康更重要。

圖說天下

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