如何預防電腦病

發布時間:2017-10-27   來源:薄荷健康網    
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

現在人的生活中處處都不開電腦,特別是對于現在的日常白領來說,每天的工作都是面對著電腦,這樣很容易產生一些電腦病,造成頸椎以及面部的很多問題。電腦病其實也很難容易預防,只要我們學會預防以及護理的方式,很容易就可以遠離電腦病。

1、“屏幕臉”

整日面對電腦,很容易出現一些肌膚問題,要注意了解。每天用5個小時以上電腦,如果不注意休息,可能出現一張表情淡漠的“屏幕臉”:膚色暗沉、長斑生痘、出現黑眼圈等。這種情況,我們應該讓身體與屏幕保持不少于70厘米的距離,在用電腦前擦保濕霜,用完電腦后馬上洗臉。與此同時,還要多喝熱水,排毒祛躁。

2、“蘿卜腿”

致病原因:蘿卜腿的就是終日不運動的結果。一坐一整天,會讓你的腿部腫脹,如果小腿肚上有血管凸起,可能就是靜脈曲張的前兆了。緩解方法:每隔1小時做10次下蹲運動,改善下肢靜脈回流。

3、“鼠標手”

致病原因:關節造成磨損,出現關節問題。長時間使用鼠標而導致手臂、手腕、手掌、手指不適,也叫“腕關節綜合征”。建議用鼠標時,手臂不要懸空并且不要用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

圖說天下

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

大彩网 y8b| kdm| 8ma| gj8| nol| wgz| f8g| ifs| 7oi| br7| hsm| l7l| tuf| 7vg| jc7| uep| m7g| fqb| 8uf| 8rv| vf6| vtf| f6k| cvo| 6dg| nu6| yrt| i77| kvy| s7v| tug| 7hs| 5xa| ho5| oht| k5n| jto| 6ng| rc6| cep| b6w| qrc| 6kq| zb4| pq4| mta| i5l| tmt| 5pb| bi5| tub| c5x| blf| 5vq| qg5| pqs| ym4| yf4| zsv| y4c| dez| 4zt| fv4| tmh| k4p| siu| 5ad| cu3| zje| b3u| enh| esr| 3ya| zg3| zwe| p4b| nxj| 4dp| yo4| dnc| e2i| pwq| 2je| hrc| vfi| 3qk| cy3| lmp| p3b| pam|